Style : Vinyasa
Niveau : Débutant à Intermédiaire
Durée : 55 min
Thème : Harmonisation du mouvement et de la respiration dans une succession de postures accessibles.
Style : Vinyasa
Niveau : Débutant
Durée : Programme de 9 cours de 30 à 45 min
Thème : Bases du Yoga Vinyasa. Développer une compréhension de la biomécanique du Yoga tout en développant une pratique complète : l' apprentissage des postures de bases et la mise en place de la respiration.