Sama Vritti & Respiration Ujjayi

3 €

Sama Vritti & Respiration Ujjayi

Style : Pranayama & Méditation Durée : 17 min Niveaux : Tous niveaux Thème : Débuter la respiration des temps carrés (Sama Vritti) et la respiration Ujjayi

▸ Acheter maintenant ▸ 3€

Pourquoi choisir ce cours ?

Incrémenter une routine bien-être parfaite :

Pour travailler le contrôle du souffle.
Pour apaiser l'esprit et le mental
Pour prendre du temps pour soi.

À qui s'adresse ce cours ?

Ce cours est recommandé pour les personnes désirant pratiquer les pranayamas et la médiation en étant guidé.

Contenu

En savoir plus sur le cours ...

Sama Vritti & Ujjayi.mp4

18 min
465 Mo