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PHENIX YOGA/Pouvoir de l'ancrage
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Pouvoir de l'ancrage

  • Cours

Style : Vinyasa Durée : 15 min Niveau : Tous Niveaux Thème : Commencer une journée bien ancré !
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POURQUOI CHOISIR CE COURS ?

Pour mettre en place une routine quotidienne qui ne vous prendra que 15 min.

  • une pratique facile à mettre en place
  • dés le matin au réveil ou le soir en rentrant du travail
  • prendre du temps pour soi et le dédier à son bien-être physique et mental

CONTENU

Pouvoir de l'ancrage.mp4
  • 16 min
  • 1,34 Go