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PHENIX YOGA/Pouvoir de l'ancrage
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Pouvoir de l'ancrage

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Style : Vinyasa Durée : 15 min Niveau : Tous Niveaux Thème : Commencer une journée bien ancré !
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  • une pratique facile à mettre en place
  • dés le matin au réveil ou le soir en rentrant du travail
  • prendre du temps pour soi et le dédier à son bien-être physique et mental

CONTENU

Pouvoir de l'ancrage.mp4

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