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PRATIQUE INTERMÉDIAIRE

Vous progresser dans le monde du Yoga depuis peu et vous souhaitez
faire évoluer votre pratique
Choisissez parmi un large choix de vidéos, des cours de 30 min à 1h abordant des thématiques variées

VINYASA FLOW I 30 min

  • 6 €

Booster sa souplesse

Style : Vinyasa Niveau : Tous niveaux Durée : Cours de 36 min Thème : Booster votre souplesse grâce une technique de facilitation de l'étirement musculaire.
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  • 6 €

Cultiver sa présence #1

Style : Vinyasa Niveau : Tous niveaux Durée : Cours de 35 min Thème : Cultiver sa présence sur le tapis
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  • 6 €

Cultiver sa présence #2

Style : Vinyasa flow Niveau : Tous niveaux Durée : Cours de 35 min Thème : Cultiver sa présence sur le tapis
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  • 6 €

Fluidité & Équilibre

Style : Vinyasa Flow Niveau : Tous niveaux Durée : 28 min Thème : Travail complet du corps
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  • 6 €

Spécial Débutant #1

Style : Vinyasa Niveau : Débutant Durée : 32 min Thème : Travail complet du corps
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  • 6 €

Transition & Contrôle dans le mouvement

Style : Vinyasa Niveau : Tous niveaux Durée : 34 min Thème : Aparigraha
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ENERGETIC FLOW

  • 10 €

Ressentir le mouvement

Style : Vinyasa Niveau : Intermédiaire Durée : 60 min Thème : Travaillez votre présence sur le tapis et améliorez votre ressenti
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  • 10 €

Travail des muscles en profondeur

Style : Vinyasa Niveau : Intermédiaire Durée : 51 min Thème : Travail des muscles en profondeur
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  • 10 €

Un voyage vers BAKASANA

Style : Vinyasa Niveau : Intermédiaire Durée : 62 min Thème : Trouver l'équilibre dans le mouvement
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LES PACKS ET LES PROGRAMMES QUI VOUS PERMETTRONT D'ÉVOLUER

  • 35 €

PROGRAMME IMMERSION FLOW 2.0 I Apprendre à contrôler le corps dans la dynamique du mouvement

  • Paquet
  • 9 Produits

Style : Vinyasa
Niveau : Intermédiaire
Durée : Programme comprenant 9 cours de 30 à 40 min.
Thème : Développer une pratique quotidienne, améliorer équilibre,  force, et mobilité. 
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  • 15 €

MOBILITÉ I TRAVAIL COMPLET DU CORPS

  • Paquet
  • 3 Produits

Style : Vinyasa Niveau : Débutant à avancé Durée : Pack de 3 vidéos d'une trentaine de min Thème : La mobilité : augmenter l'amplitude de mouvement, améliorer la souplesse tout en développant la force.
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