Style : Vinyasa Niveau : Débutant Durée : 53 min Thème : Pratique en conscience I Aborder le Flow étape par étape

Style : Vinyasa Niveau : Débutant Durée : Programme de 9 cours de 30 à 45 min Thème : Bases du Yoga Vinyasa. Développer une compréhension de la biomécanique du Yoga tout en développant une pratique complète : l' apprentissage des postures de bases et la mise en place de la respiration.

Style : Vinyasa Niveau : Débutant Durée : 67min Thème : Approche idéale pour toutes les personnes qui débutent le Yoga, ou qui pratiquent depuis peu.

Style : Vinyasa Niveau : Débutant à Intermédiaire Durée : 55 min Thème : Harmonisation du mouvement et de la respiration dans une succession de postures accessibles.

Style : Vinyasa Niveau : Débutant Durée : 32 min Thème : Travail complet du corps

Style : Vinyasa Niveau : Débutant Durée : 58 min Thème : Découvrez comme travailler votre souplesse et votre mobilité simplement.