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PHENIX YOGA/Fluidité & Équilibre
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Fluidité & Équilibre

Style : Vinyasa Flow Niveau : Tous niveaux Durée : 28 min Thème : Travail complet du corps
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POURQUOI CHOISIR CE COURS ?


  • Pour développer force, mobilité et souplesse.

  • Le format de 30 min est particulièrement adapté pour développer un pratique quotidienne.

  • Pour se reconnecter au moment présent en apprenant à harmoniser le mouvement et de la respiration .

  • Pour travailler les muscles en profondeur.

A QUI S'ADRESSE CE COURS ?

À toute personne souhaitant développer une pratique physique qui permet d'apaiser le mental.

Contenu

VINYASA FLOW I Fluidité & Équilibre I Travail complet du corps.mov

CE QU'ILS EN PENSENT

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Sandra C.

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