Un pack de 3 cours, issue de la première partie du Programme Immersion Flow 2.0, pour celles et ceux qui souhaite apprendre la posture du CORBEAU / BAKASANA
Pack de 3 cours de 30 min, permettant de mieux appréhender la posture du danseur. L'approche dynamique et fonctionnelle, vous permettra de travailler la notion d'expension pour trouver un maximum d'amplitude dans votre posture
Style : Vinyasa
Niveau : Débutant à avancé
Durée : Pack de 3 vidéos d'une trentaine de min
Thème : La mobilité : augmenter l'amplitude de mouvement, améliorer la souplesse tout en développant la force.