Idéal pour tous les niveaux.
Approche dynamique et fonctionnelle du Yoga et étape par étape permettant de prendre conscience de son corps aussi bien sur le plan physique,
que sur le plan énergétique. Décomposer les postures, les enchaînements, afin
de trouver l'équilibre à chaque instant.
Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, adaptez cette pratique vous permettra de progresser.